诉讼保全是指在民事诉讼中，当一方当事人担心对方当事人的行为会给自己造成难以弥补的损失时，可以通过法院提供的救济手段来保护自己的权益。然而，有时候诉讼保全的行为可能会超过合理的范围，给被申请人带来不必要的困扰和损害。
那么，当诉讼保全超过合理范围时，被申请人应该如何进行自我保护呢？首先，被申请人可以尽快请一位经验丰富的律师帮助分析案情，并据此制定相应的应对策略。律师可以根据被申请人所处的具体情况，评估诉讼保全措施是否存在过错，并提供合理的证据和观点。
其次，被申请人还可以考虑提起反诉，即向法院提交相关材料，申请追究申请人的违法行为和相关责任。通过反诉，被申请人可以阐明自己的权益受到侵害，同时也增加了与申请人的谈判筹码，促使双方寻求和解。
此外，被申请人还可以向法院提出减轻或者撤销诉讼保全措施的申请。通过合理的解释和证据，被申请人可以争取法院对诉讼保全措施进行修改或者取消，从而减少不必要的损失和困扰。同时，被申请人也应主动配合法院的相关调查，提供必需的信息和文件。
最后，被申请人还可以寻求其他层面的保障。例如，可以向上级法院或者相关行政机关投诉，以获取更多支持和帮助。同时，被申请人还可以积极与第三方权益受损的组织或个人联系，争取他们的支持。
总之，在诉讼保全超标的情况下，被申请人应该及时采取措施进行自我保护。寻求律师的帮助、提起反诉、申请减轻或者撤销诉讼保全措施，以及寻求其他层面的支持，都是有效的方式。只有充分运用各种资源和手段，被申请人才能最大限度地保护自己的权益。
