诉中保全与诉讼保全是司法程序中常用的两种保全方式，虽然名称相似，但在具体操作和效果上有着一定的区别。
首先，诉中保全是指在诉讼过程中通过申请采取临时措施保护当事人的合法权益。这种保全方式通常由当事人自行提出申请，并根据法院的裁量决定是否予以采纳。诉中保全可以迅速采取措施保护当事人的利益，防止相关证据的销毁或灭失，以及一些实质性的损失。常见的诉中保全措施包括查封、扣押、冻结资产等。申请诉中保全需要提供充分的证据来证明自己的权益受到了侵害，并且需注意不得过度限制对方的合法权益。
而诉讼保全则是指在诉讼程序中，法院根据特定条件和法律规定，采取相应的保全措施保护当事人的权益。与诉中保全不同的是，诉讼保全是由法院主动来进行判断和决定的，当事人需要向法院提出相应的保全申请，法院会根据申请人的请求和相应证据来决定是否予以保全。诉讼保全的主要目的是确保在诉讼过程中不会因为相关财产的灭失、转移或其他原因导致权益受到损害。
此外，诉中保全和诉讼保全在效力上也存在一定的差别。诉中保全可以迅速采取措施，但其效力可能受到后续审理结果的影响。如果最终判决结果认为申请诉中保全的当事人并无与之相关的合法权益，则所采取的保全措施可能会被解除。而诉讼保全则较为稳定，一旦被法院批准采纳，其效力通常能持续到诉讼终结。
总体来说，诉中保全和诉讼保全都是为了保护当事人的权益而采取的临时措施，在具体运用时需谨慎考虑证据的合法性和充分性，并遵守司法程序的规定。只有当事人能够合理使用这两种保全方法，才能更好地保障自身的合法权益。
