法院诉讼保全冻结个人账户是指根据法律规定，法院在一起民事纠纷案件中采取的一种措施。当涉及到诉讼时，法院可以决定对被告方的个人账户进行冻结，以确保其财产不会在诉讼期间转移或消失。这是为了保障原告方的权益和案件的顺利进行。
当你的个人账户被法院冻结时，可能会给生活带来一些困扰。但是，作为被告方，你有一些合法的手段可以采取来应对这种情况：
首先，你可以尽快联系律师，寻求专业的法律意见和帮助。律师将能够为你提供具体的法律建议，并帮助你制定相应的应对策略。
其次，你可以主动与原告方进行沟通和协商。通过与原告方积极交流，你可能能够解决纠纷，达成和解协议，从而解除账户冻结。
如果沟通和协商不能解决问题，你可以向法院提出申请。根据中国法律程序，你可以申请解除对个人账户的冻结。你需要向法院提交相应的申请书和相关证据，说明冻结该账户不适当或对你的生活和工作造成了不必要的困扰。
在法院审理期间，你可能还需要提供银行等机构的配合和协助。通过向银行提交解除冻结的法院文书，你可以争取银行解除冻结的支持，使得你的账户重新恢复正常使用。
最后，作为被告方，你也可以探讨更具体的解决方案，比如提供担保物、偿还欠款或达成其他形式的和解等方式来解除冻结。根据具体情况，你可以和原告方商议并与其达成一致，从而尽早恢复账户使用权。
总之，在遭遇个人账户被法院冻结时，你应该及时采取相应的措施，并注意自身权益的保护。与律师沟通、与原告方协商、向法院申请解除冻结以及与银行协调等都是你可以尝试的方法。最终目标是解除账户冻结，保障正常的生活和工作秩序。
