被非诉讼保全是指在民事诉讼中，为了保护当事人的利益，在尚未正式提起诉讼或正式提起诉讼后尚未实施判决或裁定的情况下，法院可以采取一系列措施来保全当事人的权益。但是，一旦被非诉讼保全，当事人可能会感到束缚和困扰。
那么，被非诉讼保全后该如何解除呢？
首先，你应该了解非诉讼保全期限和内容。根据我国《民事诉讼法》的规定，非诉讼保全通常有三个月的时效期限，如果超过时限，对方无法再申请延长保全的有效期。而非诉讼保全的内容包括财产保全和行为保全两类。财产保全是指法院采取措施保护当事人的财产，比如查封、扣押等；行为保全则是指法院采取措施要求当事人执行或者禁止某项行为。
其次，你需要寻求专业的法律建议。解除非诉讼保全并不是一件简单的事情，需要根据具体情况采取不同的策略和方法。因此，在面临解除非诉讼保全时，你应该咨询专业的法律人士，了解相关法律规定和适用的程序。
同时，你还可以提供相应的担保或抵押物。如果你认为被采取非诉讼保全是不合理或错误的，你可以向法院提供相应的担保或抵押物，以证明你能够履行法律责任或确保对方的权益不受损害。这将有助于法院考虑解除非诉讼保全。
最后，你还可以主动要求解除非诉讼保全。在法律程序中，你可以向负责保全的法院提出书面申请，说明解除非诉讼保全的理由和依据，并附上相关证据。法院会根据你的申请和证据重新审查，决定是否解除非诉讼保全。
总之，被非诉讼保全并不意味着你没有任何解除的机会。通过了解保全的期限和内容，寻求专业法律建议，提供担保或抵押物以及主动申请解除保全，你有可能成功解除非诉讼保全，恢复自己的权利和自由。
